Blog : Starać

Archive for the ‘Blog’ Category

03

październik

Możliwość komentowania została wyłączona

Comments

Polska jest państwem, jaki w trzech czwartych jest usytuowany na wodach geotermalnych

Rozpoczynając własną działalność, dziś niezbędnym jest posiadanie witryny internetowej dotyczącej Jest to cudowny pomysł na wypromowanie logo osobistej jednostki gospodarczej a tym samym podniesienie liczby kontrahentów. Można zlecić umieszczenie znaku służbowego na kubkach, długopisach, lub też brelokach i rozdawać przychodzącym do firmy osobom. Rzecz jasna to nie jedyne pomysły na promowanie, można też zlecić wydruk oraz kolportaż kalendarzyków malutkiego formatu, bądź także takich kolosalnych na ścianę oraz też rozdawanie konsumentom […]

Categories: Blog

19

sierpień

Możliwość komentowania została wyłączona

Comments

Serce mieszkania to salon. Obszerny zaprojektowany tak abyśmy byli w stanie całą rodziną wypocząć po męczącym dniu

Serce mieszkania to salon. Ogromny zaprojektowany tak abyśmy mogli całą rodziną wypocząć po męczącym dniu Mieszkanie w mieście to obecnie można by powiedzieć niezbędność oraz furtka do kariery zawodowej czy edukacyjnej. Mieszkamy w kolosalnych miastach bardzo niejednokrotnie nie z wyboru, ale z powodu możliwości jakie daje nam mieszkanie właśnie tutaj. Taki stan rzeczy powoduje, że wiele osób z gigantyczną niechęcią odnosi się do samych warunków oraz standardów życia w tłumie. […]

Categories: Blog

06

sierpień

Możliwość komentowania została wyłączona

Comments

Przedłużacze elektryczne

Nowe budownictwo Remonty w domu to zawsze pokaźne wyzwanie. Niekiedy okazuje się, iż dokonanie remontu jest o wiele bardziej skomplikowane niż wybudowanie mieszkania od nowa. Jest to zagmatwany temat przede wszystkim dla tych osób, jakie nie tylko nie lubią zmian, ale i z trudem znoszą denne warunki bytowe – a te nie należą do łatwych kiedy w domu robimy remont. Jak się okazuje wielu z nas kiepsko czuje się kiedy […]

Categories: Blog

Cyfrowy świat miał nam ułatwiać życie. Miał sprawić, że szybciej znajdziemy informacje, łatwiej skontaktujemy się z bliskimi, a praca stanie się bardziej efektywna i elastyczna. Tymczasem coraz więcej osób czuje się przytłoczonych ilością powiadomień, wiadomości, zadań i bodźców, które każdego dnia zalewają ekran telefonu i komputera. Zamiast poczucia wolności pojawia się zmęczenie, rozdrażnienie i wrażenie, że ciągle jesteśmy spóźnieni wobec własnego życia. Właśnie z tego zmęczenia rodzi się idea cyfrowego minimalizmu – świadomego ograniczania technologii po to, by odzyskać czas, uwagę i spokój. Cyfrowy minimalizm nie polega na całkowitej rezygnacji z internetu czy smartfona. Chodzi raczej o wybranie kilku narzędzi, które naprawdę służą naszym celom i wartościom, oraz o odrzucenie reszty. Zamiast piętnastej aplikacji społecznościowej, której używamy z przyzwyczajenia, można zostawić jedną lub dwie i korzystać z nich w określonych porach dnia. Zamiast bezrefleksyjnie sprawdzać telefon co kilka minut, można wyłączyć większość powiadomień i odzyskać ciszę w głowie. Paradoksalnie to właśnie ograniczenie daje poczucie większej swobody, bo przestajemy być sterowani przez algorytmy, a zaczynamy świadomie wybierać, czemu poświęcamy uwagę. W praktyce cyfrowy minimalizm zaczyna się od prostych kroków. Można przejrzeć wszystkie aplikacje na telefonie i zadać sobie pytanie: które z nich naprawdę są mi potrzebne? Które wspierają moje cele, rozwój, relacje, a które tylko pożerają czas? Następnie warto usunąć te, które nie wnoszą nic istotnego, albo przenieść je do specjalnego folderu, żeby nie kusiły na ekranie głównym. Kolejny krok to wyciszenie większości powiadomień – telefon nie musi informować nas o każdej wiadomości z grupowego czatu, o każdej promocji, komentarzu czy polubieniu. W pewnym momencie wiele osób odkrywa, że zamiast przypadkowych treści przeglądanych w mediach społecznościowych, lepiej wybrać jedno konkretne miejsce, z którego czerpie się wiedzę i inspirację. Dla jednych będzie to ulubiony blog, dla innych newsletter, a ktoś inny wybierze specjalistyczny magazyn online w którym znajdzie dłuższe, lepiej przemyślane artykuły, zamiast chaotycznych, krótkich wpisów. To właśnie taki świadomy wybór źródeł sprawia, że czas spędzany w sieci staje się bardziej wartościowy i mniej rozpraszający. Cyfrowy minimalizm ma też ważny wymiar relacyjny. Zauważamy, że część naszej uwagi zamiast na rozmowach z bliskimi, ciągle ucieka w stronę ekranu. Podczas wspólnego obiadu, spotkania ze znajomymi czy zabawy z dzieckiem odruchowo zerkamy na telefon. W efekcie jesteśmy jednocześnie „wszędzie i nigdzie” – obecni fizycznie, ale mentalnie zanurzeni w innym świecie. Świadome wprowadzenie zasad, takich jak „telefon poza stołem”, „godzina offline wieczorem” albo „weekend bez social mediów”, pomaga odbudować prawdziwą obecność w relacjach i daje poczucie głębszego kontaktu z ludźmi. Z czasem przychodzi też refleksja, jak technologia wpływa na naszą koncentrację. Ciągłe skakanie między aplikacjami, zakładkami i ekranami utrudnia wejście w stan głębokiej pracy, który jest potrzebny, żeby tworzyć coś wartościowego, uczyć się czy rozwiązywać złożone problemy. Cyfrowy minimalizm zachęca, by odzyskać umiejętność skupienia: wyłączać zbędne programy, pracować w blokach czasowych, robić przerwy bez sięgania po telefon i planować dzień tak, by najtrudniejsze zadania wykonywać w czasie największej świeżości umysłu. Wbrew pozorom nie chodzi o to, by prowadzić ascetyczne życie bez technologii, ale by ustawić ją na właściwym miejscu – jako narzędzie, a nie jako centrum naszego świata. Kiedy zaczynamy świadomie decydować, co wpuścimy na ekran i do głowy, odzyskujemy przestrzeń na to, co ważne: na rozmowę, spacer, książkę, sen, twórczość. Cyfrowy minimalizm nie jest celem samym w sobie, ale drogą do tego, by znów poczuć, że to my kierujemy własnym czasem, a nie powiadomienia i aplikacje.